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★Mamia瑪蜜雅的天空
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★分割時間?

就像蔣勳在他的書中「天地有大美」曾寫道:「所謂的『忙』就是『心』『亡』」,有時候並不真的是外在事物太多太繁雜,很多時候都是因為自己的心靜不下來,盲目的心到處亂繃亂跳,卻見不到眼前、當下的幸福與美好,難怪會覺得不滿足、不快樂! 那天剛好在一行禪師的「正念的奇蹟」書裡見到下面這麼一段闡述「不分割時間,便有無限時間」,而這段話完全道中了自己在生活之中的「心不在焉」、「瞎忙一場」,書中有下面這麼一段敘述: 「我發現可以讓自己有更多時間的方法。以前,我都把時間分割成好幾個部分,一部份陪喬伊,一部份陪蘇,一部份給鄂娜,另一部份拿來做家務。剩下的時間是我自己的—我可以讀書、寫點東西、做研究,或者去散步。 但是現在,我試著別再去分割時間了。 我把喬伊和蘇在一起的時間,也當作我自己的時間,幫喬伊看他的家庭作業時,我想辦法把他的時間看做是我自己的時間;我和他一起做作業,感受他的存在,並且想辦法讓自己對我們在那段時間中所做的事情感興趣。我和蘇在一起的時候也是如此。結果,不可思議的是,現在我有了無限的時間給自己」 看到這段話,我心裡一驚,天啊!前面那段分割時間的經驗就好像我的狀況,但是越是分割越感到焦慮,因為老是覺得孩子、先生、家事佔用了屬於自己的時間,所以永遠都覺得忙、亂、煩!尤其我們這種特別在乎自己的人,動不動就要搖旗吶喊一番:「我是現代女性!我該擁有屬於自己的獨立時間與空間!」但是長久下來,我發現越是計較時間的分配與分割,和家人之間的關係越是感到緊張與不耐煩,這種感覺真是糟糕極了! 其實這本書裡最重要的一個概念就是:「正念」,雖然以前接觸過很多次這樣的概念,但是要落實在自己的生命裡卻常是飄忽忽的,尤其在面對繁重、緊湊的工作,更是抓不住自己散亂的心,尤其眼見自己的生命不斷一點一滴消逝中,卻無法好好讓自己的心感到輕安、平靜,這真是一種「苦」啊!就如同書裡寫道的: 「工作只是生命的一部份;但是如果在正念中工作,工作就是生命。否則,人們就會像是行屍走肉。」 如一行禪師說: 「洗碗時,你可能想著等會兒要喝茶,因此想儘快結束洗碗,好坐下來喝杯茶。但是那意味著你在洗碗時,根本沒有活在當下。當洗碗時,洗碗就是你生命中最重要的事。當喝茶時,喝茶就是你最重要的事。當如廁時,如廁就是你最重要的事。」 活在當下~也許很難,但是至少在我們還記得這世上存在這樣的論調道理時,一起努力試試看吧!尤其…即將成為兩個孩子母親的我,未來在面對孩子、工作與家庭的忙碌生活形態,若不懂得努力實踐「活在當下」的智慧,恐怕真要陷入混亂與恐慌的可怕漩渦囉。
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