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★Mamia瑪蜜雅的天空
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★情緒崩潰!

或許是因為從懷孕滿三個月後,發生了懷孕早期不斷出血、劇烈嘔吐、妊娠糖尿病以及最近的孕婦B型鏈球菌等事,身體及精神上承受著極大的壓力與折磨,雖說已經很努力把自己的身體及肚子裡的寶寶照顧好,但是精神上的壓力卻是如影隨形地蒙上一層陰影,讓我在懷孕這段時間,心裡總是忐忑不安、擔憂不已,不曉得下一刻又會在我身上發生什麼事情? 原以為再熬過未來的幾個星期,等寶寶平安健康地生下來,我會覺得好過一點的,沒想到就在昨天,我卻崩潰了…。除了晚上無法入眠,白天想小寐一會兒都無法如願,長時間下來,幾近要精神耗弱。再加上為了嚴格控制妊娠糖尿的問題,我一反過去的惡習,不但吃得簡單又營養,就連一點點甜食都絕不碰觸!問題是最近肚子大到不像話,體力也較前些時候差許多,因此每到吃飯時間,我就開始覺得痛苦萬分,因為得勉強起身煮些簡單營養的飯菜,等到煮好了看著眼前好不容易準備好的飯菜,卻一點胃口都沒有,讓人痛苦的是,心裡完全很不想吃飯,理智上卻得為了肚子裡寶寶的健康,硬是強迫自己把這些飯菜一口接著一口吞進肚子裡,有時一邊吃著飯都會有個念頭,很想要把碗筷丟出窗外好好嚎啕大哭一番。 昨天…我再也受不了了!再也吞不進去任何一點營養師規定的好食物,於是大叫著要Herr Lin去幫我買回麥當勞的雙魚堡!等到眼前擺滿了我渴望吃的惡劣食物,眼淚卻一顆一顆撲簌簌地落下,長時間下來在心中累積的壓力與委屈全在一時之間如湧泉般狂洩出來。Mia在一旁看到平日勇敢的媽媽哭成淚人兒,趕緊體貼地遞來可樂、薯條和漢堡,試圖讓媽媽覺得好過一點,我努力克制自己的慾望,一一將這些會讓血糖飆高的食物推開,只留下勉強可吃的雙魚堡,一口一口心滿意足地嚐著,心裡頭那份小小的快樂蠢蠢欲動著。
(圖:這是吞下麥當勞雙魚堡以及嚎啕大哭一場後舒暢愉快的心情!) 其實再熬個幾個星期應該就沒事了(除了得擔心寶寶生下來是否會有其他問題),但是我發現當人心裡頭有壓力的時候,適時哭一哭或是稍微放縱一下自己釋放心中不斷累積的壓力,或許可以讓人更有能量繼續往前走。我不想再對自己那麼嚴苛、那麼不近人情,更不想因為自己拚命壓抑情緒而讓自己和肚子裡的寶寶都不快樂,下回見到Mia又在我面前津津有味地品嚐著森永牛奶糖,我一定要毫不客氣地向她討個「半顆」來嚐嚐!或是遇上心情不佳、情緒低落時,我就要像個孩子般好好找人訴苦並不顧一切地痛哭一場,因為唯有快樂的媽媽才能孕育出快樂的孩子啊!你說是吧? 後記: 因為昨日極低落的心情,我問Herr Lin:「天啊!還沒生孩子,我的心情就這麼憂鬱,那到時候生完孩子會不會有產後憂鬱症啊?」沒想到這位天兵沒有安慰我,還一派輕鬆地回我:「會啊!那是一定會的啊!」是嗎?真是這樣嗎?應該不會吧?生完孩子我應該可以好好吃顆牛奶糖、巧克力蛋糕,吃了這些甜食應該不會讓人太憂鬱才對啊?!
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